Menstruar es uno de los grandes tabúes de nuestro tiempo y, sin embargo, las mujeres menstruamos durante una media de 30 años de nuestra vida. Vivimos la menstruación, en muchos casos, como un castigo que ocurre una vez al mes, desconectadas por completo de nuestros ritmos.

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Nadie nos dijo que el ciclo menstrual se considera ya el quinto signo vital. Aunque sí, menstruar en este sistema tiene graves consecuencias para nuestra salud: Vivimos desinformadas, silenciadas y sin espacio para cuidar nuestras necesidades según cada fase del ciclo.

 

El ciclo menstrual influye en tu salud física, mental y emocional, pero por supuesto, también en tu experiencia sexual.

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¿Y si te digo que aquí reside gran parte de la desconexión con la sexualidad? Menstruar no es solo un proceso biológico, sino una dimensión esencial de la sexualidad.

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Entender el ciclo menstrual desde una mirada feminista es clave para romper con el tabú, el dolor y la vergüenza. Este curso ofrece herramientas para identificar mitos, para entender tu cuerpo cíclico, para reconectar con tu dinamismo sexual y para vivir la menstruación desde la conciencia, la salud, el placer y el activismo.